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皆さんの今の仕事環境は理想的ですか？入社したときの野望は持ち続けられていますか？ 日々の大量の業務に追われていると、いつしか忙殺されて、現状の環境に飲み込まれてしまうことがあります。 アメリカの研究によるとビジネスマンの1日に処理する情報量...

瞑想と聞くと、少し難しそう。 なんとなくスピリチュアルな感じで自分とは無関係そうだよね こんなイメージを抱く人も多くいらっしゃると想います。 瞑想をライフスタイルに取り入れている人は年々増えており、今では世界で5億人以上もの人が行っているそ...

Z世代の多くは、生活のさまざまな場面でタイパ（タイムパフォーマンス）を意識しています。「タイパ至上主義」という言葉が登場するほど、Z世代は時間効率を重視しているのです。 今回はタイパ至上主義の皆さんが、根本的にタイパを向上するのに必要な集中...

なるほどってつい言いがちですよね？ なるほどって反射的に出ちゃうんだよね！ なるほどって敬語じゃないから言わないほうが良いって聞いたことあるよ！ それはよく聞くんだけど、ついでてきてしまう。わかりますよ！その気持ち！ この悩みは言い換えで解...

今回は品のある人達が活用しているスマートな断り方を紹介します。 忙しい日々の中、遊びや食事のお誘いはうれしいもの、でも断るのってなんか気まずいし苦手って人多いんじゃないですか？ 会社、異性、友人からのせっかくのお誘い。 でも、金欠だし控えた...

『マンネリ』と上手に付き合う“当たり前”は“ありがとう”の積み重ね 仕事や人間関係にマンネリ化はつきものです。 恋愛においては倦怠期。仕事も気が付けば日々の繰り返しになっている。なんか刺激がないなー。楽しいことないかな。そんな感覚は誰しも経験...

こんにちは。 仕事やプライベートでは「多分上手くいかなそう」「こんなことして意味あるのかな」など ネガティブな感情が湧き出てくることは誰しも経験があるものです。ただネガティブ思考よりもポジティブ思考に憧れる人も多いはず。 なぜかいつもポジテ...